Usługi

Psychoterapia indywidualna oraz terapia traumy EMDR dla osób dorosłych

Pomagamy zrozumieć siebie, własne emocje, przeżycia i potrzeby. Oferujemy zarówno jednorazowe konsultacje, jak i długotrwałą psychoterapię. Pomagamy osobom znajdującym się w sytuacji żałoby, kryzysu życiowego, zawodowego, osobom z depresją, zaburzeniami lękowymi, zmagającymi się z napadami lęku, z fobią społeczną, fobiami specyficznymi. Wspieramy również w przypadku zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (natarczywe, obsesyjne myśli i nerwica natręctw), DDA, zespół stresu pourazowego (PTSD) oraz traumy relacyjnej.

Psychoterapia par/małżeństw

Psychoterapia par i małżeństw jest kierowana do par przeżywających trudności lub kryzys w związku, chcących wspólnie pracować nad zmianą w relacji.

Sesje terapeutyczne dla małżeństw/par na ogół mają na celu przywrócenie satysfakcjonujących relacji partnerskich, zażegnanie konfliktu oraz poradzenie sobie małżonków/pary ze zmianami lub nowymi wyzwaniami, przed którymi stanął ich związek. Dzięki wsparciu psychoterapeuty małżonkowie/partnerzy mogą na nowo odbudować bliskość po traumatycznych przeżyciach, trudnych doświadczeniach spowodowanych przemocą w związku lub z powodu problemów z komunikacją między partnerami. Może się zdarzyć, że para chce zakończyć swój związek i potrzebują wsparcia psychoterapeutycznego żeby przygotować się do rozwodu, zadbać o emocje dzieci, uporządkować ewentualne wspólne zobowiązania zawodowe.

Psychoterapia rodzinna

Psychoterapia rodzinna polega na jednoczesnej pracy z wszystkimi członkami rodziny. W trakcie spotkań rodzina razem z terapeutą próbuje zrozumieć przyczyny trudności i wspólnie poszukują rozwiązań. Terapia rodzinna jest formą psychoterapii, która polega na założeniu, że rodzina tworzy system, w którym każdy z członków rodziny wzajemnie na siebie oddziałuje. Trudności jednej osoby wpływają na funkcjonowanie całego systemu. Wzajemne powiązania w systemie rodzinnym działają na zasadzie sprzężenia zwrotnego, co oznacza, że zmiana w jednej części systemu pociąga za sobą zmianę w innych jego częściach. W wyniku tego rozpatrywanie problemów jednego członka rodziny bez poznania funkcjonowania całego systemu, w niektórych przypadkach okazuje się niewystarczające. Terapia rodzinna wpływa na poprawę homeostazy w rodzinie, która z jakiegoś powodu została zachwiana

Coaching

Coaching jest prostą i efektywną metodą rozwoju osobistego, gdzie Klient i Coach tworzą porozumienie, którego celem jest rozwój osobisty, rozwój zawodowy, poprawienie efektywności działania, podniesienie kompetencji Klienta, przejęcie odpowiedzialności przez Klienta za życie jakie tworzy. Coach pomaga jasno wyznaczyć cele i wypracować narzędzia pomocne na drodze ich realizacji. Prowadzi klienta, poprzez poszerzanie świadomości, do znalezienia własnych rozwiązań w procesie zmian.